Le blog
Apprivoiser le vide, extension
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Isabelle, une des participantes au stage a décidé de remettre la compresse droit derrière. Le lendemain nous allons du coté de Montana. Au programme, le bisse de Lens et celui du Rho. Face au vide elle maîtrise de mieux en mieux. La première partie se déroule avec une petite boule au ventre. A midi elle se permet même le luxe de s'asseoir au bord d'une cascade. Le bisse du Rho, réputé pour ses passages vertigineux, est en plein réaménagement. Du coup l'aspect acrophobique pert de son piment même si le paysage reste splendide.
Apprivoiser le vide jour 3
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Direction Baltschiedertal pour... la cerise sur le gâteau. Premier bisse, quelques passages aériens mais rien de bien difficile. Un arbre couché en milieu du chemin offre un petit excercice sympathique et, au bord de la rivière, pratique sur des rochers inclinés pour tester l'adérence des chaussures, mais oui ça tient bien.
Apprivoiser le vide jour 2
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Aujourd'hui, départ pour le bisse de Riccard. Ici exit les barrières sécurisantes, le vide est là et bien là! D'abord mise en situation sur des petits replats face au vide. Puis on enchaîne avec des traversées en terrain instable, les participants sont invités à ne pas toucher les cables mais de faire confiance à leurs pieds. Sur le sentier, on chemine du coté qui gratouille au lieu d'opter pour la paroi réconfortante. S'approcher, se mettre au contact au plus proche, c'est le but du stage.
Apprivoiser le vide jour 1
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Pour eux c'est l'inconnue, le courage aussi de parler de leur peur du vide et la motivation pour affronter cet handicap qui, parfois, ruine leurs randonnées en montagne. Après une présentation et quelques explications, place au terrain. Première falaise, pas facile de s'approcher du précipice, les jambes tremblent. Les formateurs se mettent volontairement tout proche pour stimuler la peur projectée par le simple fait de voir quelqu'un près de l'abime.
Les amours du cerf
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
C'est parti, le seigneur de la forêt est amoureux et le brame bien fort.
Au lever du jour, les pas se sont silencieux, le groupe retient son souffle... Soudain un rauque rugissement se fait entendre dans la nuit, puis un autre, le concert ne fait que commencer.
Randonnée palmée
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Aujourd'hui on troque les chaussures de marche contre des palmes. D'abord, c'est un excercice de contorsionniste pour enfiler les combinaison néoprène, histoire de ne pas tomber en hypothermie... Puis on plonge, en dessous c'est un monde magique et insoupçonné qui se révèle derrière nos masques.
En équilibre sur la montagne
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Randonnée avec une journaliste hollandaise, Jessica et Valérie responsable presse pour la région Sierre Anniviers. La télécabine de Vercorin nous pousse un bout, il fait frais, l’odeur de décomposition végétale nous signale clairement l’arrivée de l’automne. Une hermine nous salue au col de la Brinta, le paysage est grandiose, Dent Blanche, Cervin, Weisshorn… Ils sont tous là, enrobés d’une belle robe blanche.
En direct du Paradis (3)
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Lever en douceur et départ tranquille pour le plateau du Nivolet. Après la première montée la pente s'incline pour laisser la place à un plateau aux petits airs de Mongolie. La rivière louvoie paresseusement dans des grands méandres. Les marmottes sont partout et la traversée est belle. Le refuge Chivasso est un petit écrin de bonheur avec sa bibliothèque, son four en céramique et Alessandro, gardien mythique.
Il fait froid, les prémices de l'automne se font sentir. Les lacs se succèdent au fur et à mesure que l'on s'élève. Les roches sont multicolores et au col, les glaciers nous entourent pour la descente. Canyons blancs et roses, les contrastes minéraux sont étonnants. Dernière nuit avant de rejoindre la civilisation, nous célébrons avec un vin au doux nom d'Enfer, au paradis c'est dire!
En direct du Paradis (2)
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Le soir avant l'ascension l'équipe est un peu tendue...normal quand c'est une première. Mais Netto notre guide de montagne nous laisse dormir, le temps est mauvais le Grand Paradiso, unique 4000 mètres complètement italien, est reporté d'un jour. Une journée de pause avec comme bonus les massages de Netto, il est top mon guide ☺️
Comme des lucioles, les lampes cheminent le long de la moraine. Un lagopède s'envole dans un gloussement. La dernière montée sur des roches verglacées par la pluie de la veille demande de l'attention. Puis on prend pied sur le glacier, on louvoie entre les crevasses.
En direct du Paradis
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Un tunnel sépare la Suisse de l'Italie, on change de monde. La première montée qui nous amène au refuge Sella, animé par les familles, ici la montagne se partage entre les générations. Notre nid alpin nous accueille et notre estomac se régale d'une polenta et d'un ragoût de cerf fondant. La pleine lune se lève sur les montagnes. Un groupe joyeux, l'amicale des dentistes de Bologne, nous offre un verre de vin qui fait grincer les boyaux, il sera discrètement versé dans l'herbe, remplacé par une liqueur de fleurs de mélèzes qui rétablit notre palais avant la couette.
Thoune, une bien belle ville
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Entre un repérage et une randonnée de plusieurs jours, petite visite dans la magnifique vieille ville de Thoune et son château. Au pont de bois des mules, richement fleurit, des surfeurs locaux se laissent glisser dans l’Aar, attrapent une corde, se positionnent et lâchent la corde pour jouer avec les flots. Au bord de l’eau turquoise, pleins de petits restos sympas. Chouette escapade citadine avec retour en bateau.
Petit air du sud
- Détails
- Écrit par : Pascale Haegler
- Création :
Alors que la neige fond dans les Alpes, repérage et préparation de la saison en Provence.
Coquelicots, carrières d’ocres, villages fortifiés, superbes randonnées loin des foules.
Et surtout, une orgie de fruits et légumes, un bonheur après la saison des fondues!